Cuidar de nuestra salud mental no quiere decir que tratemos de conseguir la felicidad todo el tiempo, ¡para nada! Significa que aprendamos a gestionar adecuadamente nuestras emociones para conseguir un bienestar psicológico que nos permita llevar una vida normal y plena, en el que se presentarán altibajos, pero sabremos cómo responder a ellos con las herramientas adecuadas.
En las sesiones de terapia psicológica de nuestro centro, trabajarás de la mano de nuestra terapeuta Paula Hernández, mediante la creación de terapias personalizadas desarrollando ejercicios creativos para lograr esa sensación de bienestar psicológico y social.
¿En qué podemos ayudarte? Paula es especialista en trastornos de ansiedad, trastornos adictivos, psicooncología e inteligencia emocional. La salud mental abarca un amplio abanico de patologías o enfermedades que pueden ocurrir a cualquier persona y que deben ser tratadas, podemos ayudarte en:
- Ansiedad generalizada
- Depresión
- Adicciones
- Enfermedades oncológicas
- Situaciones traumáticas
- Ansiedad social
- Duelo
- Trastornos de la conducta alimentaria (TCA)
- Fobias y miedos
- Problemas de relación
- Demencia
- Comportamiento suicida
- Bullying o acoso escolar
Nuestra psicóloga terapeuta
Paula
Me presento, soy Paula, y soy psicóloga en Centro Respira.
Ser terapeuta para mí no es trabajar, es una forma de vida, en la que acompaño a personas en caminos diferentes para recuperar su bienestar emocional, la esencia de nuestra vida al fin y al cabo. Te ayudaré a través de técnicas y herramientas para que puedas gestionar tus emociones y seas tú la dueña de tu mente.
Me encantaría guiarte en este recorrido para que cuando finalicemos el trayecto salgas lo más victorioso y reforzado posible. ¡Te espero en nuestro centro!
